Tuina Massage bei Schmerzen und Verspannungen
Mit Hilfe der Tuina Massage wird der gestörte Energiestrom wieder in Gang gebracht, was zur Harmonisierung des Körpers und der Organfunktionen führt.
Verstopfung
Übung Selbstmassage
- Mehrmals tägliche Massage an den Stellen in der Mitte zwischen Brustbeinspitze und Nabel und rund um den Nabel: Chong Wan (Zhongwan), Tianshu und Qihai
Slideshow Selbsthilfe Verstopfung
Mit den Methoden Tuina-Massage, Akupressur oder Akupunktur an den erwähnten Punkten werden folgende Leiden verbessert:
- Geschrieben von: Peter Wyss
- Kategorie: Übungen
Erklärung
Übungen Selbstmassage
- Verwenden Sie zum Massieren oder Reiben, der in den Abbildungen angegebenen Hautareale, die Hände oder eine weiche Handbürste
Hinweis
Die aufgeführten Ratschläge und Hilfsmittel sind zur begleitenden Selbstbehandlung Ihrer Leiden gedacht. Sie stellen keine Garantie auf Heilung dar.
- Geschrieben von: Peter Wyss
- Kategorie: Übungen