Ergänzung Qi Gong Übungen
Qi bedeutet Lebensenergie, Gong bedeutet Arbeit. Es dient zur Behandlung von Krankheiten..
Allgemein
Die Praxis des Qigong soll die Lebensenergie stärken, um zu einer gesunden körperlichen und geistigen Verfassung zu gelangen und somit das Leben zu verlängern.
Positive Wirkung
Ein durch die Übungen stark und ruhig fliessendes Qi kann das allgemeine Wohlbefinden steigern, vermag die physische u. psychische Gesundheit wiederherzustellen oder zu erhalten und kann den Alterungsprozess verlangsamen..
- Geschrieben von: Peter Wyss
- Kategorie: Qi Gong
Qi Lebensenergie, Gong Weg
Bedeutung Qi Gong
Was bedeute Qi? was heisst Gong?
- Geschrieben von: Peter Wyss
- Kategorie: Qi Gong
Praktische Übungshinweise
Vor dem Training ist es wichtig, die praktischen Übungshinweise durchzugehen und darauf zu achten, damit keine Komplikationen auftreten.
Die geeigneten Übungskleider
Die Kleidung sollte vor allem eine grosse Bewegungsfreiheit ermöglichen. Nur sofern Sie sich in ihr rundum Wohlfühlen, des heisst nicht nur leiblich, sondern auch psychisch, können Sie sich ganz auf die Übungen konzentrieren.
- Geschrieben von: Peter Wyss
- Kategorie: Übungen
