Qi Gong

Was ist Qi Gong?

Qi bedeutet Lebensenergie, Gong bedeutet Arbeit. Qi Gong dient dazu, sich zu entspannen und die eigene Ruhe zu finden. Dies kann sich heilend auf Krankheiten auswirken und ist sehr zu empfehlen.

Über Qigong

Die Praxis des Qigong soll die Lebensenergie stärken, um zu einer gesunden körperlichen und geistigen Verfassung zu gelangen und somit das Leben zu verlängern.

Qi Gong - positive Wirkung

Positive Wirkung

Ein durch die Übungen stark und ruhig fliessendes Qi kann das allgemeine Wohlbefinden steigern, vermag die physische u. psychische Gesundheit wiederherzustellen oder zu erhalten und kann den Alterungsprozess verlangsamen..

Details: Geschrieben von: Peter Wyss; Kategorie: Qi Gong; Veröffentlicht: 16. September 2021

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Qi Lebensenergie, Gong Weg

Qi Gong führt zur Entspannung und fördert die Konzentration sowie die Wahrnehmung. Aber auch das Gleichgewicht und die Beweglichkeit wird verbessert.

Erläuterung Qi Gong

Qi Gong stammt aus China und basiert auf uraltem Wissen. Sanfte Bewegungen fördern und erhalten die Gesundheit sowie die geistige Aktivität.

Bedeutung Qi Gong

Was bedeute Qi? was heisst Gong?

Details: Geschrieben von: Peter Wyss; Kategorie: Qi Gong; Veröffentlicht: 16. September 2021

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Hinweise zu den Übungen

Vor dem Training ist es wichtig, die praktischen Übungshinweise durchzugehen und darauf zu achten, damit keine Komplikationen auftreten.

Qi Gong Übungen

Die geeigneten Übungskleider

Die Kleidung sollte vor allem eine grosse Bewegungsfreiheit ermöglichen. Nur sofern Sie sich in ihr rundum Wohlfühlen, des heisst nicht nur leiblich, sondern auch psychisch, können Sie sich ganz auf die Übungen konzentrieren.