Klimakterium
Übung Selbstmassage
Ätherisches Öl auf dem Brustbein einmassieren Tang Chong (Tanzhong), Jiuwei, Juque sowie Massage der Punkte Taixi und Taichong
Slideshow Selbsthilfe Wechseljahrbeschwerden
Mit den Methoden Tuina-Massage, Akupressur oder Akupunktur an den erwähnten Punkten werden folgende Leiden verbessert:
Tang Chong (Tanzhong)
- Traurigkeit
- vermindertes Selbstwertgefühl
- Antriebslosigkeit
- Konzentrationsmangel
- Vergesslichkeit
- Müdigkeit
- Hitzewallungen
- Schweissausbrüche, Nachtschweiss
- Schlafstörungen
- innere Unruhe, Rastlosigkeit
- Stimmungsschwankungen
Jiuwei, Juque, Taixi
- Hitzewallungen
- Schweissausbrüche
- Nachtschweiss
- Schlafstörungen
- innere Unruhe
- Rastlosigkeit
- Stimmungsschwankungen
Taichong
- Stoffwechselstörungen
- Kopfschmerzen
- Bluthochdruck
- Hexenschuss
- Harnverhalten, häufiges Wasserlassen
- Traurigkeit
- vermindertes Selbstwertgefühl
- Antriebslosigkeit
- Konzentrationsmangel
- Vergesslichkeit
- Schlafstörungen
- Müdigkeit
- Hitzewallungen
- Schweissausbrüche, Nachtschweiss
- innere Unruhe, Rastlosigkeit
- Stimmungsschwankungen
- Schwindel
- Herzklopfen
- Brustenge
- Nasenbluten
- Druck auf den Ohren
- Verspannungen
- Nervosität
- Leberschwäche - (Le03 ist ein Superpunkt)
