Massage und Akupressur bei Bluthochdruck

Bluthochdruck

Übung Selbstmassage

• massieren Sie kräftig, mit dem Daumen an der Ohr-Hinterseite, 3 mal täglich 2 Min lang den Punkt Jiang Ya Gou
• folgende Punkte reiben: Tai Chong, Neiguan, Hegu, Zusanli

Mit den Methoden Tuina-Massage, Akupressur oder Akupunktur an den erwähnten Punkten werden folgende Leiden verbessert:

Tai Chong

• Stoffwechselstörungen
• Kopfschmerzen
• Bluthochdruck
• Hexenschuss
• Harnverhalten, häufiges Wasserlassen
• Traurigkeit
• vermindertes Selbstwertgefühl
• Antriebslosigkeit
• Konzentrationsmangel
• Vergesslichkeit
• Schlafstörungen
• Müdigkeit
• Hitzewallungen
• Schweissausbrüche, Nachtschweiss
• innere Unruhe, Rastlosigkeit
• Stimmungsschwankungen
• Schwindel
• Herzklopfen
• Brustenge
• Nasenbluten
• Druck auf den Ohren
• Verspannungen
• Nervosität
• Leberschwäche - (Le03 ist ein Superpunkt)

Neiguan, Jiang Ya Gou

• Schwitzen
• Schwindel
• Kopfschmerzen
• Schmerzen
• Herzklopfen
• häufiges Wasserlassen
• Brustenge
• Nasenbluten
• Druck auf den Ohren
• Verspannungen
• Nervosität

Hegu

• Bluthochdruck
• Fieber
• Taubheitsgefühl
• Zahnschmerzen
• Schmerzen
• Schwindel
• Kopfschmerzen
• Schwitzen
• Herzklopfen
• häufiges Wasserlassen
• Brustenge
• Nasenbluten
• Druck auf den Ohren
• Verspannungen
• Nervosität

Zusanli

• Bluterkrankung (Anämie)
• Schmerzen
• Antriebslosigkeit
• erhöhtes Schlafbedürfnis
• Abgeschlagenheit
• Stimmungstief
• allgemeines Schwächegefühl
• Konzentrationsstörungen
• Übergewicht (Risiko für Herz- und Kreislaufstörungen)
• Kopfschmerzen
• Schwitzen
• Herzklopfen
• häufiges Wasserlassen
• Brustenge
• Nasenbluten
• Druck auf den Ohren
• Verspannungen
• Nervosität