Yin Yang Medi
Tuina Massage

Massage und Akupressur bei Erkältung

Erkältung

Übung Selbstmassage

  • Massage mit Massagebürste oder durch eine zweite Person; starke Massage der Punkte: Dazhui, Fengmen und Feishu
  • Massage der Punkte: Lieque, Hegu, Taiyang, Yintang und Bitong (ausserhalb der 365 klassischen Punkte)

Slideshow Selbsthilfe Erkältung

Massage und Akupressur Bitong gegen Erkältung
Selbsthilfe Punkt Bitong seitlich der Nasenflügel
Massage und Akupressur Yin Tang gegen Erkältung
Selbsthilfe Punkt Yin Tang zwischen den Augen Mitte Kopf
Massage und Akupressur Taiyang gegen Erkältung
Selbsthilfe Punkt Taiyang an den Schläfen vorne links und rechts
Massage und Akupressur Dazhui gegen Erkältung
Selbsthilfe Punkt Dazui an Nacken links u rechts Oberhöhe
Massage und Akupressur Fengmen gegen Erkältung
Selbsthilfe Punkt Fengmen an Nacken links u rechts Mittelhöhe
Massage und Akupressur Feishu gegen Erkältung
Selbsthilfe Punkt Feishu an Nacken links u rechts Unterhöhe
Massage und Akupressur Lieque gegen Erkältung
Selbsthilfe Punkt Feishu an Lieque hinter Handgelenk Daumenseite
Massage und Akupressur Hegu gegen Erkältung
Selbsthilfe Punkt Hegu an Lieque hinter Handgelenk bei Zeigefinger

Mit den Methoden Tuina-Massage, Akupressur oder Akupunktur an den erwähnten Punkten werden folgende Leiden verbessert:

Dazhui, Fengmen, Feishu, Lieque

  • Kopf- und Gliederschmerzen
  • Nackenschmerz
  • Abneigung gegen Kälte, frösteln
  • Niesen, verstopfte, laufende Nase
  • Husten

Hegu

  • Fieber
  • Taubheitsgefühl
  • Zahnschmerzen
  • Schmerzen
  • Schwindel
  • Kopfschmerzen
  • Schwitzen
  • Herzklopfen
  • häufiges Wasserlassen
  • Brustenge
  • Nasenbluten
  • Druck auf den Ohren
  • Verspannungen
  • Nervosität
Geschrieben von: Peter Wyss
Kategorie: Übungen
Heilmethoden Krankheitsbereiche Meridiane und Punkte Schlagwörter

Übungen