Allgemein
Die Praxis des Qigong soll die Lebensenergie stärken, um zu einer gesunden körperlichen und geistigen Verfassung zu gelangen und somit das Leben zu verlängern.
Positive Wirkung
Ein durch die Übungen stark und ruhig fliessendes Qi kann das allgemeine Wohlbefinden steigern, vermag die physische u. psychische Gesundheit wiederherzustellen oder zu erhalten und kann den Alterungsprozess verlangsamen..
Weitere Verbesserung
Die Verteilung von Blut und Qi sowie der Stoffwechsel wird verbessert, die Abwehrkräfte werden mobilisiert, der gesamte Atmungsapparat wird gestärkt, der Gleichgewichtsinn verbessert.
