Massage und Akupressur bei Anämie (Blutarmut)

Anämie

Übung Selbstmassage

• Anregende Massage an den folgenden Punkten: Baihui, Chong Wan (auch Zhongwan), Zusanli, San Yin Jiao

Mit den Methoden Tuina-Massage, Akupressur oder Akupunktur an den erwähnten Punkten werden folgende Leiden verbessert:

Baihui

• Bluterkrankung (Anämie)
• Schmerzen
• Antriebslosigkeit
• erhöhtes Schlafbedürfnis
• Abgeschlagenheit
• Stimmungstief
• Appetitminderung
• allgemeines Schwächegefühl
• Konzentrationsstörungen

Chong Wan (auch Zhongwan)

• Bluterkrankung (Anämie)
• Schmerzen
• Bauchschmerz oder aufgeblähtem Bauch
• Blähungen
• Schwierigkeiten Stuhl abzusetzen oder ausbleibender Stuhlgang
• Bauchschmerz oder aufgeblähtem Bauch
• Traurigkeit
• vermindertes Selbstwertgefühl
• Konzentrationsmangel
• Vergesslichkeit
• Antriebslosigkeit, Müdigkeit
• Schlafstörungen
• Übergewicht (Risiko für Herz- und Kreislaufstörungen)

Zusanli

• Bluterkrankung (Anämie)
• Schmerzen
• Antriebslosigkeit
• erhöhtes Schlafbedürfnis
• Abgeschlagenheit
• Stimmungstief
• allgemeines Schwächegefühl
• Konzentrationsstörungen
• Übergewicht (Risiko für Herz- und Kreislaufstörungen)
• Kopfschmerzen
• Schwitzen
• Herzklopfen
• häufiges Wasserlassen
• Brustenge
• Nasenbluten
• Druck auf den Ohren
• Verspannungen
• Nervosität

San Yin Jiao

• Bluterkrankung (Anämie)
• Schmerzen
• vermindertes Selbstwertgefühl
• Antrieblsosigkeit, allgemeines Schwächegefühl
• Konzentrationsmangel
• Vergesslichkeit
• Schlafstörungen, erhöhtes Schlafbedürfnis
• Müdigkeit
• Abgeschlagenheit
• Stimmungstief
• Traurigkeit
• Appetitminderung