Tuina Massage / Akupressur
Massieren Sie für je 2 Minuten vor dem Schlafengehen folgende Punkte:
Shenting Shenmen Zusanli San Yin Jiao
Slideshow Selbsthilfe Schlafstörung
Mit den Methoden Tuina Massage, Akupressur oder Akupunktur an den erwähnten Punkten werden folgende Leiden verbessert:
Shenting, Shenmen
- Traurigkeit
- vermindertes Selbstwertgefühl
- Antriebslosigkeit
- Konzentrationsmangel
- Vergesslichkeit
- Schlafstörungen
- Müdigkeit
Zusanli
- Bluterkrankung (Anämie)
- Schmerzen
- Antriebslosigkeit
- erhöhtes Schlafbedürfnis
- Abgeschlagenheit
- Stimmungstief
- allgemeines Schwächegefühl
- Konzentrationsstörungen
- Übergewicht (Risiko für Herz- und Kreislaufstörungen)
- Kopfschmerzen
- Schwitzen
- Herzklopfen
- häufiges Wasserlassen
- Brustenge
- Nasenbluten
- Druck auf den Ohren
- Verspannungen
- Nervosität
San Yin Jiao
- Bluterkrankung (Anämie)
- Schmerzen
- vermindertes Selbstwertgefühl
- Antrieblsosigkeit, allgemeines Schwächegefühl
- Konzentrationsmangel
- Vergesslichkeit
- Schlafstörungen, erhöhtes Schlafbedürfnis
- Müdigkeit
- Abgeschlagenheit
- Stimmungstief
- Traurigkeit
- Appetitminderung
