Massage und Akupressur bei Migräne - Selbsthilfe

Tuina Massage / Akupressur

Mit Fingerkuppen an den Augenbrauen von innen nach aussen massieren. Leicht kreisende Massage von der Schläfenregion nach hinten übers Ohr. Mit den Fingerkuppen beider Hände vom vorderen Haaransatz (Stirn) nach hinten streichen (Haar durchkämmen). Akupressur der Punkte:

Waiguan Xiaxi Taiyang (äusserer Punkt, ausserhalb der 365 klassischen Punkte) Touwei Neiting

Slideshow Selbsthilfe Migräne

Massage und Akupressur Touwei bei Migräne

Selbsthilfe Punkt Touwei Stirnecke oben links d. rechts

Massage und Akupressur Taiyang bei Migräne

Selbsthilfe Punkt Taiyang an den Schläfen links u. rechts

Massage und Akupressur Xiaxi bei Migräne

Selbsthilfe Punkt Xiaxi zwischen linkem u. 2. linkem Zeh

Massage und Akupressur Weiguan bei Migräne

Selbsthilfe Punkt Weiguan Handbreite hinter Gelenk Handrücken

Massage und Akupressur Neiting bei Migräne

Selbsthilfe Punkt Neiting zwischen mittleren u. 2.grösstem Zeh

Mit den Methoden Tuina-Massage, Akupressur oder Akupunktur an den erwähnten Punkten werden folgende Leiden verbessert:

Waiguan

Kopfschmerzen
Tinnitus
Hörsturz
Erkrankung des Innenohres (Morbus Menière)
starke Migräne
HWS-Syndrom
Schiefhals - meist Geburtsfehler - (Tortikollis),
Arthritis des Handgelenks und der Fingergelenke
Störungen ausserhalb zentralem Nervensystems (Polyneuropathien) an Armen
zeitweise oder anhaltende Schmerzen
Übelkeit, Erbrechen
Sehstörungen, Licht- und Lärmempfindlichkeit.

Xiaxi, Taiyang, Touwei, Neiting

Starker Migräne
Kopfschmerzen
zeitweise oder anhaltende Schmerzen
Übelkeit, Erbrechen
Hörsturz
Sehstörungen
Licht- und Lärmempfindlichkeit

: Geschrieben von: Peter Wyss; Kategorie: Übungen; Veröffentlicht: 16. September 2021