Massage und Akupressur bei Kopfschmerzen - Selbsthilfe

Tuina Massage / Akupressur

Mit Fingerkuppen an den Augenbrauen von innen nach aussen massieren. Leicht kreisende Massage von der Schläfenregion nach hinten übers Ohr. Mit den Fingerkuppen beider Hände vom vorderen Haaransatz (Stirn) nach hinten streichen (Haar durchkämmen). Akupressur der Punkte:

Waiguan Xiaxi Taiyang Touwei Neiting

Slideshow Selbsthilfe Kopfschmerzen

Massage und Akupressur Taiyang bei Kopfschmerzen

Selbsthilfe Punkt Taiyang an den Schläfen links und rechts

Massage und Akupressur Touwei bei Kopfschmerzen

Selbsthilfe Punkt Touwei Stirnecke oben links und rechts

Massage und Akupressur Xiaxi bei Kopfschmerzen

Selbsthilfe Punkt Xiaxi zwischen linkem und 2. linkem Zeh

Massage und Akupressur Weiguan bei Kopfschmerzen

Selbsthilfe Punkt Weiguan Handbreite hinter Gelenk Handrücken

Massage und Akupressur Neiting bei Kopfschmerzen

Selbsthilfe Punkt Neiting zwischen mittleren und 2.grösstem Zeh

Mit den Methoden Tuina-Massage, Akupressur oder Akupunktur an den erwähnten Punkten werden folgende Leiden verbessert:

Waiguan

Kopfschmerzen
Tinnitus
Hörsturz
Erkrankung des Innenohres (Morbus Menière)
starke Migräne
HWS-Syndrom
Schiefhals - meist Geburtsfehler - (Tortikollis),
Arthritis des Handgelenks und der Fingergelenke
Störungen ausserhalb zentralem Nervensystems (Polyneuropathien) an Armen
zeitweise oder anhaltende Schmerzen
Übelkeit, Erbrechen
Sehstörungen, Licht- und Lärmempfindlichkeit

Xiaxi, Taiyang, Touwei, Neiting

Starker Migräne
Kopfschmerzen
zeitweise oder anhaltende Schmerzen
Übelkeit, Erbrechen
Hörsturz
Sehstörungen
Licht- und Lärmempfindlichkeit

: Geschrieben von: Peter Wyss; Kategorie: Übungen; Veröffentlicht: 16. September 2021