Ausführung

Heilmethoden - Selbstmassage

Ausführung der Selbstmassage

Die TCM sieht Körper und Geist als eine Einheit. Sie fügt Materie und Methoden zusammen. Somit zählen Ernährung, Luft, Wasser, Sonne, Gymnastik, Schlafen, Erholung, Hoffnung und Glaube als eine komplexe Kunst, die zum Wohlbefinden von Körper und Geist führen.

Selbstmassage

Bei der Ausführung zur Selbstmassage ist es wichtig, Vernunft und Mass richtig anzuwenden. Es braucht keine sportliche Höchstleistung um das beste Ergebnis zu Erzielen

Selbstbehandlung

Beschreibung

Migräne ist ein anfallsartig auftretender, periodisch wiederkehrender und meist einseitiger Kopfschmerz.

Leiden

Migräne verursacht oft Übelkeit, Erbrechen und Licht-empfindlichkeit. 

Ursachen

Nach wie vor tappen die Forscher im Dunkeln, was die exakten Ursachen der Migräne sind. 

Diagnose

Fest steht, dass es sich bei Migräne um eine sehr komplexe biologisch terminierte Funktionsstörung im Gehirn handelt.

Auslöser

Die Auslöser der Migräne können emotionale Belastungen, Wetterumschlag, Hormonschwankungen, vor allem bei Frauen der Eisprung oder die Menstruation sein.

Beungünstigung

Nahrungsmitteln wie Schokolade, Rotwein, Sekt, Bier, Käse (spez. Schimmelkäse), Milchprodukte, gepökelte Nahrungsmittel oder konservierte Wurstwaren können das Auftreten der Migräne begünstigen.

Weitere Massnahmen

Nach einer Therapie in unserer Akupunktur-Klinik Yin Yang Medi AG stehen die Chancen gut, dass Sie beschwerdenfrei bleiben.

Selbstmassage bei Migräne und Verspannung - Kopfschmerzen / Migräne - Migräne, Cephalgie (Kopfschmerzen)