✨ Chinesische Medizin - TCM-Wissen
TCM Qi - Substanz des Lebens
Es gibt Momente, da fühlt sich alles im Körper stimmig an. Die Atmung ist ruhig, die Gedanken klar, die Energie gleichmäßig da. Und dann Zeiten, in denen etwas nicht mehr richtig „fliesst“. Man ist schneller erschöpft, fühlt sich unruhig oder irgendwie blockiert.
In der chinesischen Medizin beschreibt man diese Bewegung mit Qi.
Die bewegende Kraft
Qi ist keine Substanz, die man greifen kann. Es ist die Kraft, die im Körper alles in Bewegung hält. Es sorgt dafür, dass Blut zirkuliert, dass Wärme entsteht, und dass die vielen Prozesse im Körper ineinandergreifen. Gleichzeitig schützt es uns auch nach aussen.
Wenn das Qi stark ist, fühlen wir uns widerstandsfähig. Wenn es geschwächt ist, werden wir anfälliger. Qi gibt dem Körper ausserdem Halt. Es trägt dazu bei, dass alles an seinem Platz bleibt und gut zusammenarbeitet.
Gesundes Gleichgewicht
Gesundheit bedeutet in diesem Zusammenhang nicht, möglichst viel Energie zu haben. Sondern dass sich alles ruhig, gleichmäßig und frei bewegen kann.
Denn genau dann entsteht dieses Gefühl:
Der Körper funktioniert – ohne dass man darüber nachdenken muss.
Wenn das Qi ausgeglichen ist, fühlt sich der Mensch gesund.