Diagonal von links nach rechts schauen
Tips für den Alltag
- Regelmässige Augenübungen durchführen.
- Bewusst und entspannt blinzeln.
- Zwischen Nah- und Fernsicht fokussieren.
- Auf eine gesunde, vitaminreiche Ernährung achten.
- Schriftgrösse und Bildschirmhelligkeit optimal einstellen.
- Für ausreichend Tageslicht am Arbeitsplatz sorgen.
- Auf eine angenehme Luftfeuchtigkeit in Innenräumen achten.
