Heilmethoden - Akupressur

Erscheinungsbild

Kopf- und Gliederschmerzen, Nackenschmerz, Abneigung gegen Kälte, frösteln, Niesen, verstopfte, laufende Nase, Husten

Empfehlungen

Ernährung

Vitamin C haltige Gemüse, gekochte Birne, Mango, Trauben, Papaya, Zitrone, Zwiebeln, Knoblauch, Kürbis, Ingwertee oder Ingwertee mit Frühlingszwiebeln, Hühnersuppe

Lebensgewohnheiten

Ausreichend Wasser trinken, verlängerte Ruhepausen, Frischluft, warmes Bad,Dampfbad, leicht verdauliche Nahrungsmittel, Inhalationen, Kälteexposition vermeiden

Ätherische Öle

Rosmarinfussbad

Vermeiden

Tofu, Kaki, Sojabohnensprossen, Nikotin, Alkohol, schwer verdauliche Kost, Anstrengung

Akupressur

Methode 1 Massage mit Massagebürste oder durch eine zweite Person; starke Massage folgender Punkte: Dazhui, Fengmen, Feishu Methode 2 Massage der Punkte: Lieque, Hegu, Taiyang, Yintang, Bitong Methode 1

Methode 1	Lieque	Hegu	Taiyang	Yintang	Bitong