Heilmethoden - Akupressur
Erscheinungsbild
Kopf- und Gliederschmerzen, Nackenschmerz, Abneigung gegen Kälte, frösteln, Niesen, verstopfte, laufende Nase, Husten
Empfehlungen
Ernährung
Vitamin C haltige Gemüse, gekochte Birne, Mango, Trauben, Papaya, Zitrone, Zwiebeln, Knoblauch, Kürbis, Ingwertee oder Ingwertee mit Frühlingszwiebeln, Hühnersuppe
Lebensgewohnheiten
Ausreichend Wasser trinken, verlängerte Ruhepausen, Frischluft, warmes Bad,Dampfbad, leicht verdauliche Nahrungsmittel, Inhalationen, Kälteexposition vermeiden
Ätherische Öle
Rosmarinfussbad
Vermeiden
Tofu, Kaki, Sojabohnensprossen, Nikotin, Alkohol, schwer verdauliche Kost, Anstrengung
Akupressur
Methode 1 Massage mit Massagebürste oder durch eine zweite Person; starke Massage folgender Punkte: Dazhui, Fengmen, Feishu Methode 2 Massage der Punkte: Lieque, Hegu, Taiyang, Yintang, Bitong Methode 1
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Methode 1 |
Lieque |
Hegu | Taiyang | Yintang | Bitong |