Akupressur bei Müdigkeit, Energielosigkeit

Heilmethoden - Akupressur

Erscheinungsbild

Antriebslosigkeit, erhöhtes Schlafbedürfnis, Abgeschlagenheit, Stimmungstief, Appetitminderung, allgemeines Schwächegefühl, Konzentrationsstörungen

Empfehlungen

Ernährung

Getreide, Früchte, Gemüse, Fisch, Vollkornkekse, Magnesium

Lebensgewohnheiten

Wechselbäder (warm/kalt) der Arme und Beine oder Wechselduschen, ausreichend Ruhezeiten, leicht verdauliche Kost, frisch zubereitete Speisen, genügend Schlaf

Ätherische Öle

Empfehlenswert ist die Massage mit Rosmarin Öl

Vermeiden

Unregelmässige Mahlzeiten, Weissmehlprodukte, zuckerhaltige Nahrungsmittel, Alkohol, Nikotin, Coffein, Überarbeitung, starke geistige und körperliche Tätigkeiten

Akupressur

Mehrmals täglich Massage an folgenden Stellen: Baihui, Zusanli, Taibai, Gongsun, Sanyinjiao

11p
41b2p
41a5p
41a4p
41a2p
 

Baihui

Zusanli

Taibai

Gongsun

 Sanyinjiao