BA DUAN JIN 八段錦 Acht Brokate

Heilmethoden - Qigong (Qi Gong)

Die "Acht Brokate" im Stehen gehört zum Gesamtsystem des Qi Gong, welches über 4’000 Übungen umfasst. Das regelmässige Üben von Qi Gong (durch einen ständigen Wechsel der polaren Kräfte von Yin und Yang, von Einatmen und Ausatmen, von Loslassen und Anspannen, von Ruhe und Bewegung), kann einen Ausgleich schaffen.

Ein durch die Übungen stark und ruhig fliessendes Qi kann das allgemeine Wohlbefinden steigern, vermag die physische u. psychische Gesundheit wiederherzustellen oder zu erhalten und soll den Alterungsprozess verlangsamen.